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如傳說大覺窩行至水岸，謂「水淅淅流，此於修無常極為便利。」說已而修。

1. 如傳說大覺窩行至水岸：
1. 譬如傳說阿底峽尊者走到河邊（看到水流，有感而發地說）。消文者按，不能確定傳說是ㄓㄨㄢˋ說還是ㄔㄨㄢˊ說。在《菩提道次第師師相承傳》中，關於阿底峽尊者的歷史有一段示寂前的敘述與河水有關。〈至尊怙主具德阿底峽尊者的歷史〉是這樣記載的：「繼後，尊者圓滿了他此生親自應化事業，意樂往他方世界時，遂於甲午年（公元一一一四年，宋徽宗政和四年）九月初三日起，直至十八日之間，十六天之中，符合《十六滴修法次第》而入住收攝次第。吩咐說：「去看河水是否向上逆流吧！」看了回來說：「河水正向上回流。」尊者說：「那麼，由這以前所作，而示現此情況，此即是修行。」說後，停講了《八千頌》，手中持鈴與杵，專注定中。」
2. 謂「水淅淅流，此於修無常極為便利。」：
1. （尊者）說：「河水不斷地流，這樣最有利於修習無常想。」
3. 說已而修：
1. 話一說完就（在河邊）觀修。
4. 宗大師再舉阿底峽尊者於水岸修無常的事蹟，以水流喻無常為行者闡釋壽無可添無間有減之理。
5. 吉消：譬如傳說阿底峽尊者走到河邊（看到水流，有感而發地說）。（尊者）說：「河水不斷地流，這樣最有利於修習無常想。」話一說完就（在河邊）觀修。